【011】出拳声如炮竹响
双臂撑地,腰部用力一翻,两条腿就轻松搭在了墙上。
王龙虎感受着眼前这天地颠倒的画面,不免有些兴奋,双臂缓缓弯曲,开始了人生中的第一个倒立撑。
随着力气和体质属性都突破了1,王龙虎如今的身体素质已经不再像刚刚回来时的那样孱弱了。
昨晚喝了不少酒,今日一大早醒来,花费半小时站了三体式调整精气神,王龙虎心血来潮,便想要尝试挑战一下囚徒健身的终极姿势。
单臂俯卧撑、单腿深蹲、单臂引体向上、悬垂直举腿、铁板桥、倒立撑。
体质破1,那终究只是数字形态上的变化,不代表王龙虎真就完全了解自己的身体极限,内家拳强身健体也是个含糊的概念。
自己的身体到底有没有变强,还是需要真枪实弹的来测试一下的,而囚徒健身里的几个高难度动作,就是最好的考试。
缓缓用力控制双臂推缩,半分钟过去,王龙虎咬着牙做了12个靠墙倒立撑。
当收腿放下来时,王龙虎面部充血的厉害,看着就跟起了高原反应一样,不过这都难以掩饰他脸上兴奋的神情。
变强了!自己真的变强了!
放在几天前,王龙虎的手臂力量连倒立都做不到,更别提倒立撑了,但是现在,15个倒立撑都并非他的极限。
足可见身体素质的进步之大。
接下来王龙虎又尝试了单臂俯卧撑、单腿深蹲和单臂引体向上,对于这些高难度健身动作,王龙虎全都达到了一次性能做10个的水平。
其中唯一让王龙虎感到困难的,当属非常考验下盘和腰部力量的铁板桥。
这个姿势需要你双腿站立,上半身往后靠,直至背部与地面平行,腰部如一条笔直的长线,那才叫做合格。
王龙虎连做了几次都快速跌倒在地,连三秒钟都坚持不到。
“算了,练习这动作也增加不了多少体质,我就不跟你耗着了。”最后尝试一次依旧失败的王龙虎从地上爬起,拍了拍裤子无奈叹道。
眼下身体里的的肺癌依旧是个大问题,有如一把达摩克斯之剑悬挂于头顶,随时都有可能落下。
自己的当务之急是尽可能的多提升体质,而不是浪费时间去攻克高难度锻炼姿势,孰轻孰重,这个王龙虎心里还是有数的。
穿上冲锋衣走出家门,昨晚遇到的那三个不明爬行怪人给王龙虎心里留下了不小的阴影,所以这次外出,他特意在口袋里塞了把折叠刀,以备不时之需。
望着蒙蒙亮的天,王龙虎今日准备换条路线,以练习崩拳代替晨跑。
铃北社区位于一座矮山的山坡上,沿着公路往下走是城区,走半个小时到了头便是海边。
而顺着公路往上走,则是进了山里,洞县范围内比较知名的瀛洲禅寺就坐落于进山的入口处,那儿空气清新、幽静无人,很适合练习崩拳。
……
“呼……呼……”
迈着三体式的步伐,王龙虎每走一步就迅速跟出一拳,极力追求着陈师傅提到的那种步法要跟上拳法,拳法跟上步法的境界。
五行拳中崩拳讲究的就是个猝然冷动,短促突击,既快又烈。
练至大成时,一步踏出,拳头早已打在了敌人身上,压根不给对方反应招架的时间,并且一拳力透脏腑,中拳则伤,难有反抗之力。
起初王龙虎出拳用的都是自身力气,与普通人打拳无异,可逐渐他回想起了昨晚打出微弱声音的那一式崩拳。
王龙虎突发奇想,心有所感,活动脊柱打出一拳,体内热气瞬间涌入双臂,那微弱的一声‘窸咻’再次响起。
王龙虎见自己想法成功,更加有了动力,每次出拳都会调动脊柱产生热气,并且刺激尾骨产生鸡皮疙瘩,封闭毛孔保证热气不泄。
一拳、两拳、三拳……渐渐的王龙虎也记不得自己究竟打出了多少拳,只感觉此刻自己的身体就像是一颗充满了气的气球,随时都有可能会炸开。
噼啪!
一声脆响将王龙虎的注意力给拉了回来,此声又脆又响,好似炮竹。
王龙虎一脸不可思议的看着自己拳头,都有些不敢相信这是自己一拳打出来的声音。
“我这是……变异了?”王龙虎惊道。
不说话还好,这一开口,王龙虎顿感身体一松,皮肤表面的鸡皮疙瘩开始消退,他一时间无法通过推动脊柱来封闭毛孔。
体内锁住的那些热气全都跟堤坝泄洪似的疯狂往外喷涌,刺激的王龙虎忍不住仰天长啸,待平复下来时,身上已是汗流浃背,头发、衣服湿的就跟掉进了水塘里一样。
“这种感觉,好爽。”
一瞬间流了这么多汗,王龙虎顿感身体无比疲惫,仿佛刚刚参加完一场马拉松一样。
但那种将气锁在体内,硬撑着强忍,强行不让它外放出去的感觉,却让王龙虎感觉无比的痛快,有一种先抑后扬的爽感。
靠坐在路边的道路栏杆上,王龙虎平复气息,熟悉温习着自己刚才那一拳的感觉。
虽然是个在此之前从未接触过武术的小白,但王龙虎也知道,自己刚才那拳能打出噼啪响绝对不简单。
“等下次遇到陈师傅晨练的时候,再跟他询问一下这件事情好了。”
就在王龙虎休息的空当,前方山路拐角处突然传来一阵狗吠声,听声音还不只一只,而是一群。
探头望去,果不其然没过几秒,山路那头便有一大群狗跟赶集似的浩浩荡荡狂奔而来。
其中黑的白的,棕的红的,双色三色,种类繁多,不下二十只,一看就知是流浪的野狗。
“汪汪汪!”
“汪汪汪!”
如此规模庞大的汪汪队,王龙虎还是第一次见,心里不免有些发毛。
在乡下地方,流浪狗是很危险的,更别说成群结队的流浪狗,真打起来两个成年人联手都不是对手。
虽然跟陈师傅学了崩拳,可王龙虎还没有自信到能和这么多野兽战斗,他连忙手伸进口袋,握紧了早先备着的折叠刀。
“吃饭喽!”
一声洪亮的声音响起,王龙虎闻声望去,就见公路旁的山坡上,缓缓走下来一位人高马大、虎背熊腰的黄衣大和尚。
他左右手各高提着一个木桶,行走于斜度60°的土坡上稳稳当当。
见到这人,王龙虎心里瞬间冒出一个念头。
“少林高手!”
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王龙虎感受着眼前这天地颠倒的画面,不免有些兴奋,双臂缓缓弯曲,开始了人生中的第一个倒立撑。
随着力气和体质属性都突破了1,王龙虎如今的身体素质已经不再像刚刚回来时的那样孱弱了。
昨晚喝了不少酒,今日一大早醒来,花费半小时站了三体式调整精气神,王龙虎心血来潮,便想要尝试挑战一下囚徒健身的终极姿势。
单臂俯卧撑、单腿深蹲、单臂引体向上、悬垂直举腿、铁板桥、倒立撑。
体质破1,那终究只是数字形态上的变化,不代表王龙虎真就完全了解自己的身体极限,内家拳强身健体也是个含糊的概念。
自己的身体到底有没有变强,还是需要真枪实弹的来测试一下的,而囚徒健身里的几个高难度动作,就是最好的考试。
缓缓用力控制双臂推缩,半分钟过去,王龙虎咬着牙做了12个靠墙倒立撑。
当收腿放下来时,王龙虎面部充血的厉害,看着就跟起了高原反应一样,不过这都难以掩饰他脸上兴奋的神情。
变强了!自己真的变强了!
放在几天前,王龙虎的手臂力量连倒立都做不到,更别提倒立撑了,但是现在,15个倒立撑都并非他的极限。
足可见身体素质的进步之大。
接下来王龙虎又尝试了单臂俯卧撑、单腿深蹲和单臂引体向上,对于这些高难度健身动作,王龙虎全都达到了一次性能做10个的水平。
其中唯一让王龙虎感到困难的,当属非常考验下盘和腰部力量的铁板桥。
这个姿势需要你双腿站立,上半身往后靠,直至背部与地面平行,腰部如一条笔直的长线,那才叫做合格。
王龙虎连做了几次都快速跌倒在地,连三秒钟都坚持不到。
“算了,练习这动作也增加不了多少体质,我就不跟你耗着了。”最后尝试一次依旧失败的王龙虎从地上爬起,拍了拍裤子无奈叹道。
眼下身体里的的肺癌依旧是个大问题,有如一把达摩克斯之剑悬挂于头顶,随时都有可能落下。
自己的当务之急是尽可能的多提升体质,而不是浪费时间去攻克高难度锻炼姿势,孰轻孰重,这个王龙虎心里还是有数的。
穿上冲锋衣走出家门,昨晚遇到的那三个不明爬行怪人给王龙虎心里留下了不小的阴影,所以这次外出,他特意在口袋里塞了把折叠刀,以备不时之需。
望着蒙蒙亮的天,王龙虎今日准备换条路线,以练习崩拳代替晨跑。
铃北社区位于一座矮山的山坡上,沿着公路往下走是城区,走半个小时到了头便是海边。
而顺着公路往上走,则是进了山里,洞县范围内比较知名的瀛洲禅寺就坐落于进山的入口处,那儿空气清新、幽静无人,很适合练习崩拳。
……
“呼……呼……”
迈着三体式的步伐,王龙虎每走一步就迅速跟出一拳,极力追求着陈师傅提到的那种步法要跟上拳法,拳法跟上步法的境界。
五行拳中崩拳讲究的就是个猝然冷动,短促突击,既快又烈。
练至大成时,一步踏出,拳头早已打在了敌人身上,压根不给对方反应招架的时间,并且一拳力透脏腑,中拳则伤,难有反抗之力。
起初王龙虎出拳用的都是自身力气,与普通人打拳无异,可逐渐他回想起了昨晚打出微弱声音的那一式崩拳。
王龙虎突发奇想,心有所感,活动脊柱打出一拳,体内热气瞬间涌入双臂,那微弱的一声‘窸咻’再次响起。
王龙虎见自己想法成功,更加有了动力,每次出拳都会调动脊柱产生热气,并且刺激尾骨产生鸡皮疙瘩,封闭毛孔保证热气不泄。
一拳、两拳、三拳……渐渐的王龙虎也记不得自己究竟打出了多少拳,只感觉此刻自己的身体就像是一颗充满了气的气球,随时都有可能会炸开。
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“我这是……变异了?”王龙虎惊道。
不说话还好,这一开口,王龙虎顿感身体一松,皮肤表面的鸡皮疙瘩开始消退,他一时间无法通过推动脊柱来封闭毛孔。
体内锁住的那些热气全都跟堤坝泄洪似的疯狂往外喷涌,刺激的王龙虎忍不住仰天长啸,待平复下来时,身上已是汗流浃背,头发、衣服湿的就跟掉进了水塘里一样。
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一瞬间流了这么多汗,王龙虎顿感身体无比疲惫,仿佛刚刚参加完一场马拉松一样。
但那种将气锁在体内,硬撑着强忍,强行不让它外放出去的感觉,却让王龙虎感觉无比的痛快,有一种先抑后扬的爽感。
靠坐在路边的道路栏杆上,王龙虎平复气息,熟悉温习着自己刚才那一拳的感觉。
虽然是个在此之前从未接触过武术的小白,但王龙虎也知道,自己刚才那拳能打出噼啪响绝对不简单。
“等下次遇到陈师傅晨练的时候,再跟他询问一下这件事情好了。”
就在王龙虎休息的空当,前方山路拐角处突然传来一阵狗吠声,听声音还不只一只,而是一群。
探头望去,果不其然没过几秒,山路那头便有一大群狗跟赶集似的浩浩荡荡狂奔而来。
其中黑的白的,棕的红的,双色三色,种类繁多,不下二十只,一看就知是流浪的野狗。
“汪汪汪!”
“汪汪汪!”
如此规模庞大的汪汪队,王龙虎还是第一次见,心里不免有些发毛。
在乡下地方,流浪狗是很危险的,更别说成群结队的流浪狗,真打起来两个成年人联手都不是对手。
虽然跟陈师傅学了崩拳,可王龙虎还没有自信到能和这么多野兽战斗,他连忙手伸进口袋,握紧了早先备着的折叠刀。
“吃饭喽!”
一声洪亮的声音响起,王龙虎闻声望去,就见公路旁的山坡上,缓缓走下来一位人高马大、虎背熊腰的黄衣大和尚。
他左右手各高提着一个木桶,行走于斜度60°的土坡上稳稳当当。
见到这人,王龙虎心里瞬间冒出一个念头。
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