第75章
“我去给他买瓶水。”方一硕说。
“还有最后一组,坚持!5,4,3,腿抬高!”Kevin雷厉风行地喊着号子,彭争做完最后一个动作趴在地上,心里又把Kevin骂了个遍。
什么狗屁芭比,金刚就是金刚,从里到外都是!
“站起来快点,”Kevin踢他的腿,“躺着对心脏不好。”
彭争挣扎着站起身,他现在只觉得浑身上下像是被砸碎重接了一遍,接完还过遍水,从头到脚都湿透了。
Kevin拿了个狼牙棒似的泡沫柱走过来让他拉伸,彭争学着其他学员的样子把大腿放在上面滚,酸麻的感觉立刻传遍腿部肌肉,血管跟着有点发热。
Kevin蹲到他身边说:“好啦,今天的课就上到这里!”他又恢复了芭比的音色,彭争听得直皱眉。
“你就不能好好说话吗?”
“没办法嘛,上课的时候要是这么说话学员会萎的。”Kevin一脸委屈。
彭争无语,想说现在来这么一套他也硬不起来了,Kevin凑过来问:“感觉怎么样,练没练透?”
彭争知道他啥意思,直接打了一记直球:“你的课怎么卖?”
Kevin两眼放光,热切介绍,彭争斟酌之后选了30节课,当场就交了钱。
他不是受不了Kevin的死缠烂打,其实Kevin的销售方式还算理智,只是他刚刚在高强度的激烈运动中短暂地找到了放松的方式,肌肉的剧烈酸痛,心肺的过度呼吸,眼前和大脑蒙上了阴影,极度困难下他什么都忘了,只想着快点过去,赶快过去。
这种无处可逃的困境与孟易离开时相比,哪一个更绝望彭争不敢说,但如果能通过这种方式短暂地和孟易靠近一点,他不介意多试几次。
当天下午,彭争是被两个室友搀扶着回到寝室的,潘然塞给他的零食他都没有权利吃,每当他偷偷拿出薯片,Kevin就会及时地抽走,换上一根谷物棒或一片全麦面包。
他饥肠辘辘,艰难地爬上了床,直到第二天上午也没起来,他罕见地鸽了小花园晨练。
就在潘然他们觉得彭争不会来上课的时候,他却准时出现在了教室里,更令他们震惊的是,下午没课的时间,彭争又去健身房报道了。
“彭彭今天先别去了,歇一天,要不身体会受不了的。”潘然劝他。
彭争抖着手冲了一杯代餐奶昔,二话不说走出了寝室,他想趁热打铁,用最快的速度瘦下来。
不逼一逼自己,怎么知道自己的极限在哪呢?
反正死不了,练吧!
第28章有成效
时间说快也快,十一假期转眼就到了眼前,在放假的前一周,彭争还处在一天跑一回健身房的状态,好在每节私教课只有一个小时,刨去有氧的时间,垂死挣扎的状态最多也就不到半个小时,忍一忍就过了。
身体上的疲惫其实还好,对于彭争来说最难的是吃,简单的代餐已经满足不了他每天超高的运动量,有一次差点晕倒在Kevin面前,得知他只靠代餐粉充饥,Kevin气得狠狠骂了他一顿。
“年纪轻轻的你打算把自己玩死是吧?不吃饭绝对不行,下次上课之前我会监督你,吃饱了再进来!”
可是吃什么啊?
学校食堂每天就那么几个菜来回换,小吃街种类多花样新,可是基本都是油炸类、快餐类,彭争闭着眼睛都知道这些东西不健康。
他只能找些肉眼可见的健康食品,比如去超市买两块吐司夹火腿,自制三明治;再或者点一碗清汤面,有时只吃一碗白米粥配咸鸭蛋。看着如此清贫的餐桌,彭争前所未有地感觉到了心酸。
如果老爸老妈看到他吃这些,肯定会二话不说冲进学校食堂,借用人家的锅碗瓢盆油盐酱醋,给自己补上个满汉全席什么的。
可就算是吃成这副可怜样,Kevin听到汇报后还是把他骂了一顿。
“清汤面吃了一整份?我的乖乖你是在跟我对着干吗?”
“W小说at?咸鸭蛋?!它的热量有多高你知道吗?还有粥也不能喝!”
“我不骗你宝贝,你现在的体重肯定又回去了,”Kevin坐在地上对彭争说,“这一周都白费了。”
彭争不信邪,站到秤上看着显示的数字,他才明白Kevin之前说的“三分练七分吃”是什么意思。
“想减肥就一定要节食吗?”彭争瘫软在瑜伽垫上,他现在十分迷茫:“我不控制饮食,只是单纯的加大运动量,这样能瘦吗?”
“能。”Kevin说,“但我告诉你,一,效果不会很明显;二,非常难坚持。时间久了你就会只想着吃,而且越吃越多。”
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“还有最后一组,坚持!5,4,3,腿抬高!”Kevin雷厉风行地喊着号子,彭争做完最后一个动作趴在地上,心里又把Kevin骂了个遍。
什么狗屁芭比,金刚就是金刚,从里到外都是!
“站起来快点,”Kevin踢他的腿,“躺着对心脏不好。”
彭争挣扎着站起身,他现在只觉得浑身上下像是被砸碎重接了一遍,接完还过遍水,从头到脚都湿透了。
Kevin拿了个狼牙棒似的泡沫柱走过来让他拉伸,彭争学着其他学员的样子把大腿放在上面滚,酸麻的感觉立刻传遍腿部肌肉,血管跟着有点发热。
Kevin蹲到他身边说:“好啦,今天的课就上到这里!”他又恢复了芭比的音色,彭争听得直皱眉。
“你就不能好好说话吗?”
“没办法嘛,上课的时候要是这么说话学员会萎的。”Kevin一脸委屈。
彭争无语,想说现在来这么一套他也硬不起来了,Kevin凑过来问:“感觉怎么样,练没练透?”
彭争知道他啥意思,直接打了一记直球:“你的课怎么卖?”
Kevin两眼放光,热切介绍,彭争斟酌之后选了30节课,当场就交了钱。
他不是受不了Kevin的死缠烂打,其实Kevin的销售方式还算理智,只是他刚刚在高强度的激烈运动中短暂地找到了放松的方式,肌肉的剧烈酸痛,心肺的过度呼吸,眼前和大脑蒙上了阴影,极度困难下他什么都忘了,只想着快点过去,赶快过去。
这种无处可逃的困境与孟易离开时相比,哪一个更绝望彭争不敢说,但如果能通过这种方式短暂地和孟易靠近一点,他不介意多试几次。
当天下午,彭争是被两个室友搀扶着回到寝室的,潘然塞给他的零食他都没有权利吃,每当他偷偷拿出薯片,Kevin就会及时地抽走,换上一根谷物棒或一片全麦面包。
他饥肠辘辘,艰难地爬上了床,直到第二天上午也没起来,他罕见地鸽了小花园晨练。
就在潘然他们觉得彭争不会来上课的时候,他却准时出现在了教室里,更令他们震惊的是,下午没课的时间,彭争又去健身房报道了。
“彭彭今天先别去了,歇一天,要不身体会受不了的。”潘然劝他。
彭争抖着手冲了一杯代餐奶昔,二话不说走出了寝室,他想趁热打铁,用最快的速度瘦下来。
不逼一逼自己,怎么知道自己的极限在哪呢?
反正死不了,练吧!
第28章有成效
时间说快也快,十一假期转眼就到了眼前,在放假的前一周,彭争还处在一天跑一回健身房的状态,好在每节私教课只有一个小时,刨去有氧的时间,垂死挣扎的状态最多也就不到半个小时,忍一忍就过了。
身体上的疲惫其实还好,对于彭争来说最难的是吃,简单的代餐已经满足不了他每天超高的运动量,有一次差点晕倒在Kevin面前,得知他只靠代餐粉充饥,Kevin气得狠狠骂了他一顿。
“年纪轻轻的你打算把自己玩死是吧?不吃饭绝对不行,下次上课之前我会监督你,吃饱了再进来!”
可是吃什么啊?
学校食堂每天就那么几个菜来回换,小吃街种类多花样新,可是基本都是油炸类、快餐类,彭争闭着眼睛都知道这些东西不健康。
他只能找些肉眼可见的健康食品,比如去超市买两块吐司夹火腿,自制三明治;再或者点一碗清汤面,有时只吃一碗白米粥配咸鸭蛋。看着如此清贫的餐桌,彭争前所未有地感觉到了心酸。
如果老爸老妈看到他吃这些,肯定会二话不说冲进学校食堂,借用人家的锅碗瓢盆油盐酱醋,给自己补上个满汉全席什么的。
可就算是吃成这副可怜样,Kevin听到汇报后还是把他骂了一顿。
“清汤面吃了一整份?我的乖乖你是在跟我对着干吗?”
“W小说at?咸鸭蛋?!它的热量有多高你知道吗?还有粥也不能喝!”
“我不骗你宝贝,你现在的体重肯定又回去了,”Kevin坐在地上对彭争说,“这一周都白费了。”
彭争不信邪,站到秤上看着显示的数字,他才明白Kevin之前说的“三分练七分吃”是什么意思。
“想减肥就一定要节食吗?”彭争瘫软在瑜伽垫上,他现在十分迷茫:“我不控制饮食,只是单纯的加大运动量,这样能瘦吗?”
“能。”Kevin说,“但我告诉你,一,效果不会很明显;二,非常难坚持。时间久了你就会只想着吃,而且越吃越多。”
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